Créer, Inspirer, Respirer
& Être une Entrepreneuse Libre, après un burnout
Sans rechuter, ni se sacrifier !
TU VEUX :
Hello !
Je suis Aurore, coach business *sans burnout ajouté
Autrement dit, je suis la coach business des passionnées qui ont vécu (ou frôlé) un burnout. Parce que je sais, étant moi-même passée par là, que ces femmes ont besoin d'un accompagnement qui comprennent leurs besoin et défis spécifiques.
Voici comment je t'aide à entreprendre sans burnout
En travaillant avec moi, tu découvriras :
Comment lancer ton offre en restant alignée avec qui tu es → sans devenir éparpillée ni perdre en crédibilité.
Comment poser tes limites et devenir la maîtresse de ton temps → sans devenir agressive ni psychorigide.
Comment te ressourcer vraiment et intégrer le repos dans ta réussite → sans culpabiliser ou avoir l’impression de procrastiner.
Comment prendre les bonnes décisions pour ton bien-être au bon moment → sans tomber dans la complaisance
Comment te libérer de la peur du manque et créer ta sécurité intérieure → sans devenir "déconnectée de la réalité".
Comment dépasser le perfectionnisme et passer à l’action → sans bâcler ni faire n’importe quoi sous prétexte d’avancer.
Comment lâcher prise sans renoncer à tes ambitions → et sans que ta vie ou ton business ne deviennent chaotiques ni flous.
Comment définir tes vraies priorités et t’y tenir → sans t’enfermer dans une routine rigide qui te pèse.
Comment rester alignée à ta joie en dépit des injonctions → sans mettre de côté le fait que t'es là pour avoir des résultats.
Comment prendre du recul et se soutenir entre entrepreneures → sans te laisser happer par ton désir de sauver tout le monde.
Pourquoi moi pour t'accompagner ?
Entrepreneuse depuis 2015
Survivante du burnout x3
Réconcilier stratégie, efficacité et bien-être.
Faire la différence entre ralentir et fuir.
17 ans dans la communication, le web et le marketing
Diplômée en communication visuelle
Durant 5 ans, je me suis donnée à 2000%. Jamais satisfaite de moi. Constamment débordée.
J'étais graphiste freelance et je rêvais de lancer mon offre de coaching en design. Mais même avec plus de discipline, impossible de trouver le temps et l'énergie.
3 burnouts plus tard, mon activité allait très mal et moi aussi. Le vrai souci ? J'étais ma propre boss toxique !
Au 1er confinement, je relâche enfin la pression et là, miracle : en moins d'un mois, sans le moindre effort et en m'amusant, j'opères le réalignement dont je rêvais : nouvelles offres, nouveau site web, nouvelle stratégie de communication. J'étais enfin efficace et apaisée !
Mais il fallait que cela puisse durer après le confinement. Alors, j'ai fait de cette révélation une méthode que j'ai élaboré et testé avec d'autres entrepreneuses surmenées : l'Autobienveillance Proactive.
Cette méthode m'a libérée durablement des burnouts à répétition et c'est avec elle que j'accompagnement aujourd'hui d'autres entrepreneuses passionnées.
Messages de mes merveilleuses coachées
Clique sur les flèches pour les faire défiler.
Le témoignage de Marlène
Avant : 70h/semaine, insécurité financière, étriquée dans une image professionnelle lisse.
Après : 20h/semaine, confort financier, de nouvelles passions (moto, aquarelle), lancement de son offre photo, ose exprimer sa vision (ses clients adorent !)
"Je faisais des choses sans être alignée avec ma joie. Aujourd'hui, j'ai développé ma capacité à dire non. Je suis bien plus consciente quand je choisis les actions que je mène. Je sais reconnaître mes mécanismes de surmenage et dans ces moments-là, j'arrive à m'écouter. C'est comme cela que j'ai pu mettre de l'ordre dans mes priorités. J'ai lancé mon offre signature à 4 chiffres et créé une méthode de prospection qui me plaît et qui marche, sans me prendre d'énergie."
Marlène | Photographe et Office Business Manager
Le témoignage de Claire
Avant : alternait les phases d'épuisement et d'hyper productivité, vacances converties en temps "utile".
Après : sait équilibrer repos et travail dans son planning, réduire sa charge mentale, capable de prendre des décisions alignées.
"Un petit passage à vide, une grosse fatigue et une peur de tomber dans l’épuisement m’ont amenée à appeler Aurore à la rescousse ! Elle m’a aidée à trouver un meilleur équilibre dans mes énergies et de faire un choix important plus éclairé. Depuis, j’ai pris un meilleur rythme sans me mettre la pression, j’ai le sentiment d’avancer, je connais mes points de vigilance et surtout je garde de la flexibilité pour adapter mon emploi du temps à mes besoins."
Claire | Accompagnante en marketing et communication
Le témoignage de Sasha
Avant : créativité étouffée par le stress et la fatigue, rêve inaccessible, autosabotage déguisé en perfectionnisme.
Après : concrétise son rêve de créer sa marque, plaisir, inspiration retrouvée, bien-être priorisé.
"Ma vision de l'entrepreneuriat a changé. J'ai compris que le meilleur moteur, c'est la joie et le plaisir. J'étais extrêmement malveillante avec moi-même, cela nuisait beaucoup à ma productivité, à ma créativité et à mon plaisir au quotidien. J'ai appris à lâcher prise et à optimiser mon temps de la meilleure façon possible et surtout je me suis reconnectée à la joie et au plaisir. J'ai pu retrouver ma motivation, ma créativité et la joie de créer !"
Sasha | Créatrice de bijoux
Ma chère entrepreneuse,
T’as pas galéré à vivre de ta passion et survécu au burnout pour finir écrasée sous la pression, épuisée dès le lundi matin et coupée de ton plaisir.
Tu l'as fait pour vibrer, vivre à ton rythme, inspirer les autres, faire des revenus et être libre. Oui, tu as été ébranlée, mais tu vas te réinventer et tu seras plus puissante et créative que jamais ! Tu vas inspirer les autres ! On t'a appris que ta valeur dépendait de ta productivité, qu’être surmenée était la norme en business et que c'est valorisant de se sacrifier pour son job.
Mais les résultats que tu veux ne viendront jamais du forcing, des to-do à rallonge ou de l’auto-sabotage déguisé en perfectionnisme.
Ils viendront en t'apportant à toi-même le même soutien inconditionnel que tu donnerais à ta meilleure amie et avec un accompagnement qui t’aide faire preuve d'autobienveillance et de proactivité.
Créativement,
Aurore Passionpreneure
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